Jakie ćwiczenia dla kobiet w ciąży, joga, pilates czy może basen?

Jakie ćwiczenia dla kobiet w ciąży, joga, pilates czy może basen?

Będąc w ciąży z pewnością każda przyszła matka zastanawia się nad tym, jakie są najbezpieczniejsze aktywności fizyczne. Joga, pilates, a może basen? Możliwości jest sporo, dlatego dobrze jeżeli przyjrzymy się każdej z nich i zastanowimy nad ich zaletami. Jakie ćwiczenia są najlepsze dla kobiet w ciąży? Czy joga jest dobra dla kobiet w ciąży? Czy … Czytaj Dalej

Co jeść przy cukrzycy ciążowej?

Co jeść przy cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa jest zaburzeniem metabolicznym, które może rozwinąć się u kobiet niemających wcześniej problemów z gospodarką węglowodanową. Pojawia się ona zwykle między 24. a 28. tygodniem ciąży, gdy wzrasta naturalna insulinooporność organizmu. Niezbilansowany poziom glukozy we krwi matki może prowadzić do powikłań zarówno w przebiegu ciąży, jak i w rozwoju płodu. Dlatego odpowiednio skomponowana dieta … Czytaj Dalej

Jak powiedzieć rodzicom o ciąży? 4 kreatywne pomysły

Jak powiedzieć rodzicom o ciąży? 4 kreatywne pomysły

W Twojej rodzinie niebawem pojawi się nowa osoba? Rozpiera Cię szczęście i zastanawiasz się, jak przekazać tę cudowną wieść rodzicom? Poznaj 4 kreatywne pomysły, by poinformować najbliższych o tym, że Wasza rodzina się powiększy. Kiedy powiedzieć o ciąży rodzicom? Upiecz specjalne ciasto, aby poinformować rodziców o ciąży Napisz list do przyszłych dziadków Umieść dodatkowy prezent … Czytaj Dalej

Jak powiedzieć rodzicom o ciąży w młodym wieku?

Jak powiedzieć rodzicom o ciąży w młodym wieku?

Jesteś w ciąży, ale zupełnie tego nie planowałaś? Jak przygotować rodziców do przekazania im informacji, że niedługo zostaną dziadkami? Rzeczywiście może to stanowić nie lada wyzwanie. Zwłaszcza jeśli jesteś w młodym wieku i w najbliższym czasie nie planowałaś dziecka. Podpowiemy Ci, jak powiedzieć rodzicom o ciąży. Przemyśl dokładnie, jak chcesz powiedzieć rodzicom o ciąży Kiedy … Czytaj Dalej

Jak powiedzieć o ciąży w pracy?

Jak powiedzieć o ciąży w pracy?

Dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i zastanawiasz się, jak powiedzieć o tym szefowi? Być może obawiasz się o stabilność zatrudnienia, jednak prawdopodobnie zupełnie niepotrzebnie. Kiedy jest właściwy moment, aby powiadomić pracodawcę o ciąży? Podpowiemy Ci, kiedy i jak to zrobić. Kiedy powiedzieć pracodawcy o ciąży? Jak powiedzieć w pracy o ciąży? Czy pracodawca może … Czytaj Dalej

Czym jest baby shower?

Czym jest baby shower?

Baby shower, czyli tak zwane bociankowe, to dobra zabawa nie tylko dla przyszłej mamy, ale i dla gości. Impreza charakteryzuje się tym, że zaproszona jest przeważnie sama płeć żeńska. Odbywa się kilka miesięcy przed rozwiązaniem ciąży. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, jaką ma historię i czym różni się jego pierwotna wersja od tej aktualnej. … Czytaj Dalej

L4 w ciąży – co trzeba wiedzieć?

L4 w ciąży – co trzeba wiedzieć?

Chociaż wiele mam pracuje do ostatnich dni przed porodem warto wiedzieć, że często ze względów zdrowotnych zmuszone są do przejścia na zwolnienie lekarskie. Jeżeli planujesz powiększyć rodzinę, aktualnie jesteś w ciąży musisz mieć świadomość, że pracownica w stanie odmiennym podlega szczególnej ochronie prawnej. Co trzeba wiedzieć o L4 w ciąży?

Na czym polegają badania prenatalne?

Na czym polegają badania prenatalne?

Każda ciężarna kobieta, chce mieć pewność co do tego, że jej dziecko urodzi się zdrowe. Badania prenatalne pozwalają jej przekonać się, czy dziecko prawidłowo się rozwija i w razie ewentualnych odchyleń od normy, podjąć odpowiednie kroki. Jak wyglądają badania prenatalne? Na czym polegają i kiedy należy je wykonać? O tym powiemy w poniższym artykule. Badania … Czytaj Dalej

Badanie prenatalne, co to jest? Kiedy i czy w każdym wieku się badać?

Badanie prenatalne, co to jest? Kiedy i czy w każdym wieku się badać?

Oczekując narodzin dziecka, każda przyszła matka jeszcze w trakcie ciąży powinna zadbać o to, by przejść wszystkie najważniejsze badania, do których zaliczają się także badania prenatalne. Czym one są? Na czym polegają? Kiedy warto robić badania prenatalne? Czym są badania prenatalne? Kiedy są zalecenia do wykonywania badań prenatalnych? Czym są badania prenatalne nieinwazyjne i kiedy … Czytaj Dalej

Planujesz ciążę? Sprawdź, jak się do niej dobrze przygotować

Planujesz ciążę? Sprawdź, jak się do niej dobrze przygotować

Wiele kobiet zachodzi w ciążę niespodziewanie, zupełnie nie przygotowując się do tego faktu. Ciąża taka częstokroć przebiega prawidłowo, podobnie jak sam poród, a dziecko jest silne i zdrowe. To cudowny scenariusz, którego życzymy każdej przyszłej mamie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby szczęściu dopomóc. Im lepiej przygotujesz się do ciąży, zanim zaczniesz starać się … Czytaj Dalej